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梁大爷今年快70岁了，近来，家人发现原本乐观开朗的他性格发生了变化：有时沉默寡言，有时脾气暴躁，有意疏远别人。梁大爷被女儿带到医院做健康体检，结果发现，梁大爷听力损失较为严重，医生建议其佩戴助听器。原来，近几年来，梁大爷一直都有耳背的毛病，最近他的耳背加重了，经常听到旁边很多的声音，就是听不清家人在说些什么，这让他十分痛苦。
别人说话老打岔 可能听力下降
像梁大爷这样的情况并不少见，主要表现在：当别人说话时他们常打岔，常常出现很多笑话，使老年人感到十分尴尬；看电视、听收音机时常将声音开得很大，但此时其他人却无法忍受；由于耳聋，他们常常不愿意与人交往，当别人有说有笑时，他们常常独自离开或者睁大眼睛发愣。有了这些症状的中老年人注意了，你的听力可能下降了。
医院耳鼻喉科主任医师何刚告诉记者，随着年龄的不断增长，高频听力随之逐渐下降，以至全频听力下降，严重者可造成交往交往障碍。据有关资料统计，我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右。
选配助听器 要适时适当
一个患者应不应该戴助听器，佩戴什么样的助听器，都应结合耳聋的性质、程度、病史、年龄、生活习惯及听力需求、经济承受能力等多方面因素考虑。何刚告诉记者，“最好在中度听力损伤时佩戴助听器”，因为助听器的作用在于扩大声音，从而达到间接改善听力的效果。“有些患者本来不严重，过早配助听器，如音量调得过大，反而会增加噪声，而使耳聋加重；而太晚佩戴则会造成导致虽能听到声音，但无法理解他人说的意思”的后果。
那么，选配助听器需要注意什么呢？何刚建议，最好到具备专业检测能力的正规医院或专卖店配置。选配时，必须由专科医生或验配师用相应的仪器进行检查后，根据个人不同的听觉下降程度，调整助听器的功率大小，量耳定做耳膜，“不可自行选购、随意佩戴，以免损害残存的听力。”配置前，需要清洁耳道。
助听器也要注意保养
何刚介绍，根据助听器的使用频率高低，经过1—2周或10—12次的使用后，就需要更换电池，否则会损害残存听力。当助听器的耳膜气孔被耳垢阻塞时，要经过专业人员检测后，小心清除；长时间使用耳膜后需更换，需在专业人士的指导下进行。此外，如果耳内有水蒸气产生，要进行防潮处理，并且在未使用时放到干燥的地方保存。李霞 本报记者 杨甦 摄影 杨永赤
健康晚年
老年人晨练不宜贪早
大多数老年人都很注重自己的健康，会在清晨时分散散步、打打太极、做做甩手操等，但老年人因为年龄和其他因素，晨练需要注意以下几个方面的要求：
1、老人晨练宜适度
老年人晨起后不宜进行剧烈的活动，运动时间也不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动比较适合老年人早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，千万不可逞能，还应避免那些快速、旋转或低头过度的运动。有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年人，则应以散步为宜，以免发生意外。
2、晨练不宜贪早
老年人晨练不能贪早。因为时间太早，光线不明，气温也比较低，老年人在这样的环境中锻炼，容易摔倒或受凉，从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或脑卒中（中风）等疾病。尤其在冬天和初春时节，天气寒冷，更不可提早出门锻炼。所以，老年人晨练应安排在太阳初升后，并注意保暖。
3、晨练不宜空腹
有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害健康。
这是因为，空腹锻炼容易引起老年人低血糖，使人感到头晕、目眩，甚至发生昏厥，因而要严加注意。如果早晨要参加锻炼的话，应当先适量进食，饭后休息片刻再去锻炼，以防发生不测。李霞 杨甦
老年保养
老人房装修要防噪
老人一般好静，睡得很轻，哪怕是很小的声响，对于他们来说也是比较大的噪声。比如卫生间的下水道，楼上一冲厕所或是洗衣机放水，住在楼下的老人，就能感到水道呼呼作响，尤其是深夜或者凌晨，就把老人的睡眠打扰了。心脏不好、血压不稳的老人，一听到响声就特别闹心。
有老人的家庭，在装修前，一定要注重防噪音的处理，几个容易产生噪音的地方，比如说门窗、墙壁还有下水管道，都要做隔音和静音处理。下水道可以采取包立管或者增加岩棉的方式使管道静音，给老人一个安静舒适的生活环境。
此外，还要留心观察，比如老人房间的门窗、桌椅和床，如有动摇响声应及时检修。对于容易发生响声的桌椅板凳，可在脚上粘一层薄橡皮片或其它垫片。墙壁也不能太光滑，否则任何声响都能引起较大回声。窗帘、挂画等都是既美观又能够阻挡和吸收噪音的好东西。
为了给老人创造安静的环境，不仅仅是降低噪音，还要从颜色上考虑。老人性情很沉稳而且喜欢怀旧，所以房间的色彩不能要太强烈的，应偏重朴素平和，带点古香古色的，以暖色为主。
如果采光不大好，可适当考虑使用米黄色、蓝灰或绿灰色等柔和的颜色，给人以舒适感。局部可通过不同颜色或者不同材质有所点缀。如墙面是麦色的壁纸，家具是红木色系的，地板也是红木色系的，床品就可以采用浅色系物品，这样不仅看起来舒服，也很显亮。
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